"Fortschritt besteht wesentlich darin, fortschreiten zu wollen" 

Beratung Erwachsener

Lucius Annaeus Seneca

Beim Coaching und beraten Erwachsener steht der Wunsch nach Veränderung eigener Verhaltensweisen, glücklicher sein und ein positiver Blick in die Zukunft im Vordergrund. Lösungsorientiert arbeiten wir gemeinsam an Ihrem Anliegen und ich stehe Ihnen als Mediator, Vertrauensperson, Berater und Begleiter zur Seite. 

Eine Beratung beginnt mit dem sogenannten Erstgespräch. Dieses findet in entspannter und ruhiger Atmosphäre statt. Beim Erstgespräch geht es vor allem darum, dass Sie Ihr Anliegen schildern können. Während dieses Gesprächs versuche ich mir ein erstes Bild zu verschaffen und Ihnen zudem einen Überblick über meine Arbeitsweise und mich als Person und Beraterin zu geben. Gerne können auch Fragen bezüglich Verlauf, Kosten o.ä. beim Erstgespräch geklärt werden. Das Erstgespräch ist für sie kostenlos und unverbindlich. Das heißt, Ihnen steht es frei ob sie danach weitere Termine wahrnehmen möchten oder nicht. Für diese Entscheidung können Sie sich gerne etwas Zeit nehmen. Natürlich können Sie sich auch direkt nach dem Erstgespräch entscheiden, ob Sie wieder kommen möchten. Dann können wir sofort einen nächsten Termin vereinbaren.

In den 2-3 folgenden Sitzungen geht es hauptsächlich darum, gemeinsam herauszufinden, woran genau Sie arbeiten möchten. Ein vertiefendes Gespräch ist dafür zunächst sinnvoll. Anschließend werden Methoden wie Mindmapping oder Visualisierungen eingesetzt. Zudem benutzte ich gerne verschiedene Kartensets, welche für die Beratung entwickelt wurden. Je nach Anliegen, findet dann zum Beispiel eine Ressourcenaktivierung, Situationsanalysen der Gedanken und Gefühle statt. Der Zusammenhang zwischen Gedanken und Gefühlen hat eine große Bedeutung in meiner psychologischen Beratung und soll helfen das akute Anliegen sinnvoll zu lösen. Insgesamt ist meine Beratung sehr praktisch gestaltet und es werden verschiedene Aufgaben und Übungen gemacht.

Das Honorar für die Einzelberatung Erwachsener finden sie unter Kosten.

Hier einige Beispiele bei denen Sie meine Beratung in Anspruch nehmen können:

  • Überforderung im Alltag, bei der Erziehung oder im Beruf

  • Überlastung und Stress

  • Karriereberatung

  • nicht mehr glücklich und zufrieden sein

  • anstehende Veränderungen

  • "Ich brauche eine neutrale Person als Berater"

  • Selbstverwirklichung und Selbstbewusstsein stärken

  • Hilfe bei Entscheidungen

  • Stress vorbeugen

Dies sind nur einige Beispiele. Erkennen sie Ihr Anliegen nicht wieder, zögern sie nicht sich bei mir zu melden.

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